Petites pâtes à la crème de brocoli et pois chiches rôtis
Elles sont crémeuses, elles sont rassasiantes et réconfortantes, mais aussi faciles à préparer et économiques. N'hésitez pas !
top of page
Toutes mes recettes
Rechercher
28 sept. 2023
Salade de butternut rôtie aux tomates semi-séchées
Voici une excellente recette de salade, haute en couleurs, composée de butternut et de pois chiches rôtis. En lunch ou acccompagnement.
58 vues0 commentaire
25 août 2023
Salade past'haricots
Dans votre boîte pour le lunch, sur votre table d'été en accompagnement des barbecues... A vous de choisir !
34 vues0 commentaire
12 août 2022
Minestrone d'été
Ce que j'aime avec le minestrone, c'est qu'il adopte les saveurs des légumes, au fil des saisons. Voici ma version ultra légère pour l'été.
19 vues0 commentaire
16 mai 2022
Boulgour printanier aux pois verts et pois chiches
Un super accompagnement "santé" et fraicheur !
27 vues0 commentaire
2 janv. 2022
Tartinade carottes et panais au gingembre
Une petite tartinade fraîche et légère, qui combine la douceur de la carotte et du panais avec le peps (pas trop envahissant) du gingembre.
72 vues0 commentaire
23 déc. 2021
Assiette végétarienne de boulgour et chou-fleur rôti au curry
Une recette ultra-facile pour un repas du soir léger : les saveurs s'assemblent pour un résultat très gourmand et plein de textures.
23 vues0 commentaire
5 nov. 2021
Filets de merlan aux fèves et pois chiches épicés
C'est simple, c'est sain, c'est bon, c'est vite prêt !
35 vues0 commentaire
26 oct. 2021
Soupe ultra rassasiante aux pois chiches et orrechiette
Quand les températures rafraichissent, c'est le bonheur de se réchauffer avec une bonne soupe-repas... Simplicité en cuisine, régal à table.
119 vues0 commentaire
22 juil. 2021
Tartinade à l'écrasé de pois chiches et mayo vegan
Une tartinade très saine et délicieuse, jusqu'à la mayo carrément bluffante tant la texture se rapproche d'une véritable mayonnaise.
59 vues0 commentaire
17 juil. 2021
Perles de couscous aux courgettes bicolores et halloumi
Le plein de bonnes choses dans cette copieuse salade à base de couscous perlé, qui sent bon l'été !
50 vues0 commentaire
6 mai 2021
One-pot-pasta aux olives vertes et aux pois chiches
Les "one-pot-pasta" (tout cuit dans une seule et même casserole) : quoi de plus pratique, facile et rapide ?
52 vues0 commentaire
24 févr. 2021
Légumes rôtis sucrés-salés aux épices Zaatar et houmous
Les légumes, je les adore tout simplement rôtis au four ! Mais cette recette a un petit plus qui fait la différence !
84 vues0 commentaire
22 janv. 2021
Falafels de patates douces
Cuits au four, extrêmement simples à préparer et diététiques, ces falafels sont délicieux chauds ou s'emportent froids.
37 vues0 commentaire
16 janv. 2021
Boulettes végétales et couscous de boulgour relevé
En rien comparables à la viande, ces boulettes entièrement végétales sont délicieuses et tout à fait à leur place avec ce couscous relevé.
76 vues0 commentaire
11 déc. 2020
Salade à la butternut, pois-chiches grillés et feta
Une salade-repas comme je les aime, légère mais néanmoins rassasiante et gourmande, avec ce mélange d'épices Zaatar que j'adore !
29 vues0 commentaire
18 juin 2020
Kasha aux carottes glacées, buffala et pois chiches épicés
Une assiette végétarienne délicieuse, idéale en cette saison où les jeunes carottes, fines et savoureuses, sont de retour chez le maraîcher.
19 vues0 commentaire
17 mai 2020
Falafels
Recette "coup de coeur" : les falafels, c'est divin... en salade, avec du houmous ou encore du labné pour encore plus de plaisir en bouche !
129 vues0 commentaire
24 avr. 2020
Salade tiède au sarrasin grillé
Une salade-repas qui a tous les atouts : facile à préparer, rassasiante et délicieuse !
139 vues0 commentaire
7 avr. 2020
Houmous aux petits pois
Une recette saine, délicieuse et vitaminée pour un apéritif ou un lunch froid.
23 vues0 commentaire
bottom of page